西原ワールド アート医研

おすすめサプリメント*よくいただく質問


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【ノーズリフト】大人ですが鼻孔幅を測ると子供サイズです

Q. 大人ですが鼻孔幅を測ると20mmでした。Sサイズの子供用ノーズリフトのほうがいいですか?
A. ノーズリフトは男性・女性、お子さんから年配者までご利用になりますから、鼻孔の間隔のサイズを決める基準としています。材質、形状は全く同じで、一応の目安として18-23ミリを子供サイズ(Sサイズ)と記載しています。リラックスした状態で鼻孔の間隔を測り、22mm以下でしたらSサイズをお勧めします。リラックスした状態で、孔から孔、つまり、鼻の穴から穴、真一文字に測ります。目安として成人女性でMサイズ、男性の場合Lサイズでカバーします。

【ノーズリフト】鼻孔の間隔の測り方

Q. 鼻孔の間隔の測り方がよくわかりません。
A. リラックスした状態で、孔から孔、つまり、鼻の穴から穴、真一文字に測ります。目安として成人女性でMサイズ、男性の場合Lサイズでカバーします。

 

【ノーズリフト】上向きで寝られません

Q. 口呼吸がひどいうえに、どうしても上向きで寝られません。
A. 体の歪みのため、筋肉が引っ張られて横向き寝になるのでしょう。横向き寝は下側の鼻が鬱血のため詰まり、かならず口が開きます。上向き寝でないと、顎が長くなったり、体が曲がったりしますので、先ず体のゆがみを取り上向き寝で寝てください。

 

【ノーズリフト】保存方法

Q. ノーズリフトの保存方法は?
A. はずした時は、鼻水などを水かお湯でよく洗い、タオルやティッシュなどで水分をふき取り、不潔にならないように保管下さい。鼻はあまりきれいなところではないため、不潔にならなければ問題ありません。

 

【離乳食】ボツリヌス症事件と離乳食開始時期の関係は?

アメリカで1976年から1978年にかけて起きた乳児ボツリヌス症事件以来、当地では1歳になるまでは離乳食を与えないのが自明のことになっています。乳児用に発売されていた蜂蜜がボツリヌス菌によって汚染されており、多くの乳児がその菌の出す毒素により発症し死に至ったのです。この事件を契機としてアメリカで研究を行った結果、乳児の腸の特殊性が明らかになりました。赤ちゃんの腸は母乳成分以外、消化能力がほとんどないということと、2歳半頃までは未完成で目の粗いザルのようであることがわかったのです。本来なら腸の壁から吸収されないくらい大きなボツリヌス菌の芽胞までも、赤ちゃんの腸は吸収してしまうわけです。授乳期間中(哺乳類には一定の授乳期間があり、ヒトでは2歳半頃まで)に母乳以外の不適当な物(早期の離乳食など)を与えると、巨大な分子のタンパク質のままパイエル板を通過して、血中の中に入ることが明らかになっています。離乳食をポィズンとして2歳以前には与えないようにというのが研究熱心な小児科医の常識でした。現在スエーデンでも、蜂蜜には注意書きがあると思います。

鼻詰なので、解消したい

Q. 常に鼻詰なので、解消して鼻呼吸にしたい
A.鼻呼吸にするには先ず、鼻が通ることが大前提になります。中には、鼻は通っていても唇だけが開く口呼吸の方もます。通常鼻は、空気が通っていれば血行が良く鬱血せず、スムースに鼻呼吸ができます。本来空気が通るべきところが空気が通らないと、血行不良で鬱血し鼻詰まりになります。軽度の鼻詰まりの場合は、強引に鼻から空気を入れることで、血行がよくなり鼻詰まりが解消します。体温が上がっている入浴時などにお試しください。常に鼻詰まりとのことですが、アレルギー性鼻炎でしたらノーズリフトをお勧めします。ノーズリフトを使用した状態が次のようにするとできます。親指と人差し指で、鼻の穴の中央をつまみ持ち上げる。ノーズリフト装着状態に近くなりますのでこれで口を閉じて苦しくなければ、ノーズリフトの使用をお勧めします。

サプリメントはいつ飲むと効果が高いのですか? また、「アルベックス」と「アマミ」の違いを教えてください。

西原先生は「アルベックス」に限らす、サプリメントは食後をお勧めです。溶く場合は温度が重要で、お湯の温度は42度から60度以下をお勧めします。

「アルベックス」と「アマミ」は同じ大豆培地ですが、においが大変に異なるように、ビフィズス菌の種類が違います。ご本人にとってどの種類が有効かによりますが、併用すればビフィズス菌の種類が多くなり適応症状も広がります。

サプリメントは子供でもつかえますか?

西原先生は、お子さんの場合2歳からから問題ないといわれています。このころから離乳食を開始しますから、腸を整える場合ビフィズス因子が有効です。2歳以下の場合は母乳育児の場合、お母様にお勧めします。

【美呼吸体操】何分くらいで行えばいいですか?

Q. 美呼吸体操のやり方について質問があります。
1セットは大体何分くらいで行えばいいですか?
横隔膜呼吸をしているときに汗が出てくるのはうまく行えていないからですか?
A. 美呼吸体操は1クール3分を目安としています。それを朝、晩、2度または、朝、昼、晩3度をお勧めしています。ミトコンドリアが活性化されますから、やや体温は上がります。しかし、副交感優位の体操ですから、通常は多量に汗をかくことはありません。鼻づまりなどで血中の酸素濃度が下がっていたり、息を詰めて行ったりしているのではありませんか?

 

【美呼吸テープ】粘着力が強すぎる

Q. 美呼吸テープの粘着力が強すぎる気がします。
A. 粘着力が強すぎる場合は、唇にリップクリームのような油性のクリームを薄く塗った上にご使用ください。くしゃみやせきの際、簡単にはがれます。。

 

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