西原ワールド アート医研

美呼吸グッズ＊よくいただく質問

【ノーズリフト】鼻孔の間隔の測り方

Q. 鼻孔の間隔の測り方がよくわかりません。
A. リラックスした状態で、孔から孔、つまり、鼻の穴から穴、真一文字に測ります。目安として成人女性でMサイズ、男性の場合Lサイズでカバーします。

 

【ノーズリフト】大人ですが鼻孔幅を測ると子供サイズです

Q. 大人ですが鼻孔幅を測ると２０mmでした。Sサイズの子供用ノーズリフトのほうがいいですか？
A. ノーズリフトは男性・女性、お子さんから年配者までご利用になりますから、鼻孔の間隔のサイズを決める基準としています。材質、形状は全く同じで、一応の目安として18-23ミリを子供サイズ(Sサイズ)と記載しています。リラックスした状態で鼻孔の間隔を測り、22mm以下でしたらSサイズをお勧めします。リラックスした状態で、孔から孔、つまり、鼻の穴から穴、真一文字に測ります。目安として成人女性でMサイズ、男性の場合Lサイズでカバーします。

【ノーズリフト】成人女性ですがSサイズでもよいですか？

Q. リラックスした通常の状態で測って２３mmです。成人女性ですが、Sサイズですいいですか?
A. Sサイズでも問題ありませんが、もし長い間口呼吸で、鼻の通りがひどく悪い場合はMサイズをお勧めします。

 

【ノーズリフト】鼻孔の間隔が24mmまでありません

Q. 成人女性ですが、鼻孔の間隔が24mmまではなく、Mサイズでしょうか?
A. 長期鼻づまりの場合は大きいサイズを、短期間であれば小さいサイズをお勧めします。18金で柔らかいので合うように調節が可能です。長年の鼻づまりの場合は、幅を小さめにして、高さを高くすると空気が十分入ります。

 

【ノーズリフト】成人男性のサイズについて

Q. 鼻孔の寸法は29mmとも、測り方によっては30mmとも読めなくはなく、成人男性の場合MかL、どちらですか?
A. 男性の場合、鼻の高さがありますから、Lサイズで充分に高さを確保して、最初は少し幅を小さく調節してお使い下さい。

 

【ノーズリフト】鼻孔の測る時の力の入れ具合

Q. 力の入れ方で鼻孔の間隔はかわりますが、どういうようにはかりますか?鼻を広げたとき（鼻に力を入れた時）のサイズですか？お教え下さい。
A. リラックス状態ではかります。

 

【ノーズリフト】修理できますか？

Q. 球の部分が折れました。修理できますか？
A. 本品は線の部分を球に差し込むように溶接をしています。その溶接部分が折れた場合は再溶接をすれば直ります。修理のご依頼は（株）アート医研までご連絡ください。

【ノーズリフト】鼻がたかくなりますか?

Q. ノーズリフトを使用すると鼻がたかくなりますか?
A. 鼻を高くするものではありませんが、鼻呼吸にすることで表情筋が引き締まり、生気のある顔になったといわれます。

 

【ノーズリフト】どんな状態になりますか？

Q. 「鼻孔を広げて空気を入れる」とありますが、どんな状態になるのですか?
A. 親指と人差し指で、鼻の穴の中央をつまみ持ち上げた感じになります。

 

【ノーズリフト】眠りの状態について

Q. 何時間寝ても起床時から眠く、１日中頭がボッーとしています。眠りの状態が良くないと思っています。日中活動時に眠くなることが多いので困ります。
A. これは正に睡眠中に口呼吸になっている典型です。何時間睡眠をとっても、日中活動時眠くなることが多いのは、睡眠中、脳の血中の酸素濃度が下がり、その度に目覚めるからです。つまりぐっすり眠れてないわけです。鼻呼吸の場合は、副鼻腔のひだで充分酸素を摂取します。口呼吸になると酸素の量は格段に減ります。つまり鼻呼吸と口呼吸では質が全く違います。睡眠時に、鼻呼吸の場合は舌先が吸い付いて舌が気道に落ち込みませんが(唾を飲み込むごとに、口の中が陰圧になり舌が上顎に吸い付きます)、口呼吸の場合は舌根が気道に落ち込みます。これが睡眠時無呼吸症につながります。通常は、血中の酸素濃度が下がると、息苦しく何度も目覚めます。過度の疲労や、極端な短時間睡眠の時は目覚めせず事故につながることがあります。とにかく鼻呼吸にしてください。ノーズリフトを使用して空気を確保し、美呼吸テープで口を閉ざして寝てみてください。

 

【ノーズリフト】効果を感じません

Q. ノーズリフトの効果を感じとれないのが実情です。どうすれば実感がわきますか?
A. ノーズリフトを使用しても睡眠中に唇が開いていると思います。ノーズリフトで空気は充分確保しいるにもかかわらず、口呼吸になっているのではないでしょうか。唇を美呼吸テープで張って寝てください。

【ノーズリフト】上向きで寝られません

Q. 口呼吸がひどいうえに、どうしても上向きで寝られません。
A. 体の歪みのため、筋肉が引っ張られて横向き寝になるのでしょう。横向き寝は下側の鼻が鬱血のため詰まり、かならず口が開きます。上向き寝でないと、顎が長くなったり、体が曲がったりしますので、先ず体のゆがみを取り上向き寝で寝てください。

 

【ノーズリフト】保存方法

Q. ノーズリフトの保存方法は?
A. はずした時は、鼻水などを水かお湯でよく洗い、タオルやティッシュなどで水分をふき取り、不潔にならないように保管下さい。鼻はあまりきれいなところではないため、不潔にならなければ問題ありません。

 

【ノーズリフト】違和感があります

Q. ノーズリフトをして寝ると違和感があります。
A. 無臭のクリームを少量玉に着けると摩擦が緩和されます。多すぎると滑るのでご注意下さい。

 

【ダウンふわふわ枕】頭の部分が1cmになりません

Q. １歳半の子供が横向き寝の防止に使っています。使っても頭の部分が1cmにならないのですが?
A. 先ず１度天日に干すか、四隅を軽く叩いて空気を十分入れてから、枕の頭頂部当たるあたりを手のひらで抑えてご使用下さい。

 

【ダウンふわふわ枕】何年くらい使用できますか？

Q. ダウンふわふわ枕は何年くらい使用できますか?
A. 中のダウンとフェザーが劣化しない限りご使用になれます。耐久性は羽毛の寝具並みとお考えください。使い方によりますので５-１０年と幅があります。
四隅や辺を軽く叩くと、空気が入りふわふわ感が戻ります。また時おり、天日干しすることをお勧めいたします。

 

【美呼吸テープ】睡眠中無意識に剥がしてしまう

Q. 美呼吸テープを、睡眠中、無意識に剥がしてしまうのですが、何か良い方法があれば、教えて下さい。
A. 睡眠中に剥がしてしまう場合は、血中の酸素濃度が低下して、息苦しくなり、無意識に取ってしまっていると考えます。
その場合以下の状況があります。

1.鼻の通りが悪く、美呼吸テープで強制的に唇を閉ざすので、空気の流入量が少なく、血中の酸素濃度が低下している。
2.横向き寝の睡眠姿勢である。横向き寝の場合、頭の重さとなどで下側の鼻が詰まりやすく、空気の流入量が減り、この場合も血中の酸素濃度の低下で息苦しくなり美呼吸テープを剥がしている。

鼻から空気が十分入る状況になれば、美呼吸テープを剥がされないと考えます。

 

【美呼吸テープ】皮膚が弱いので心配

Q. 皮膚が弱いので心配です。
A. 唇は顔の皮膚から口の中の粘膜に移行するため中間の性質を持っています。美呼吸テープはそれに対応したものです。もし、ご心配の場合は使用前に油性のクリーム等を薄く塗り、また、はがした後は唇をぬるま湯で洗ってください。

 

【美呼吸テープ】粘着力が強すぎる

Q. 美呼吸テープの粘着力が強すぎる気がします。
A. 粘着力が強すぎる場合は、唇にリップクリームのような油性のクリームを薄く塗った上にご使用ください。くしゃみやせきの際、簡単にはがれます。。

 

【美呼吸体操】何分くらいで行えばいいですか？

Q. 美呼吸体操のやり方について質問があります。
1セットは大体何分くらいで行えばいいですか？
横隔膜呼吸をしているときに汗が出てくるのはうまく行えていないからですか？
A. 美呼吸体操は１クール３分を目安としています。それを朝、晩、2度または、朝、昼、晩3度をお勧めしています。ミトコンドリアが活性化されますから、やや体温は上がります。しかし、副交感優位の体操ですから、通常は多量に汗をかくことはありません。鼻づまりなどで血中の酸素濃度が下がっていたり、息を詰めて行ったりしているのではありませんか？